Gibt es ein Thema, wo Du nicht allein weiterkommst?

Bist Du in bestimmten Bereichen Deines Lebens unzufrieden?

Drückt der Schuh und Du findest keine Lösung?

Bist Du zu schnell und oft gereizt?  

Du möchtest besser mit Stress umgehen können, oder ihn gar nicht erst entstehen lassen? 

Du kennst Dich und Dein Leben am besten, Du brauchst keine Ratschläge, was zu tun ist. Sondern eine Begleitung bei der Entwicklung von Lösungsstrategien. 

Ein offenes Ohr. Einen geschützten Raum. Neue Impulse, vielleicht einen Perspektivwechsel und Entwirrung der Gedanken.

Aloha du wundervolle Seele,

ich bin Ann-Kathrin (Anka).

Als Achtsamkeitscoachin ist meine Vision Menschen zu einem bewussterem Sein zu verhelfen. Ich möchte Dich unterstützen, bewusster, präsenter, entspannter und liebevoller im Umgang mit Dir selbst zu sein.

Warum? Weil ich der Überzeugung bin, dass unsere Welt eine bessere wäre, wenn jeder mit sich selbst besser/ bewusster umgehen würde. Unser Miteinander wäre ein Schöneres.

Im Kleinen und im Großen.

Ich bin Unterstützerin für Menschen, die sich auf ihren persönlichen Weg machen wollen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität, zur mehr Präsenz, mehr Achtsamkeit, mehr Bewusstsein, mehr Selbstakzeptanz, mehr Gesundheit, mehr Leichtigkeit, mehr Entspannung, Gedankenkompetenz, einer klareren Kommunikation, weniger Stress und gesünderer Atmung.

Hast Du Fragen? Dann schreib mir gern. Ich freue mich auf drauf Dich kennenzulernen und vielleicht ein Stück des Weges begleiten zu dürfen. 

 Pass gut auf Dich auf und folge Deinem Herzen…. 

Dein Atem ist der Schlüssel zu Ruhe, Energie und Präsenz. Im Atemtraining erfährst du, wie einfache Übungen Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und dein Wohlbefinden fördern. Gemeinsam finden wir Techniken, die sich leicht in deinen Alltag einfügen lassen.