Spürst du, dass das Leben an dir vorbeizieht, während du nur auf Autopilot funktionierst?
Es ist Zeit, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen!
Mit Achtsamkeit und einem bewussteren Sein kannst du dein Leben mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Freude gestalten.
Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Lebensqualität – mit individuellem Coaching, das dich dabei unterstützt,
alte Muster zu durchbrechen und dein volles Potenzial zu entfalten.
🌊 Lerne, den Wellen des Lebens mit Ruhe zu begegnen und zu surfen.
🧭 Entdecke deine innere Kraft und richte deinen Kurs neu aus.
⚓ Werde die Käpt‘n / Käpt’in deines eigenen Lebens!
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und setze die Segel für ein bewussteres, erfüllteres Leben. 🚀
📩 Schreib mir – ich freue mich auf dich!
Wir passen unser Coaching so gut es geht, an Deine Bedürfnisse an:
in Präsenz oder online, oder bei einem Ge(h)spräch. Du kannst entscheiden, was für Dich gut möglich ist und sich gut anfühlt.
(Präsenztermine sind für mich für ein Coaching am geeignetsten, aber nicht immer möglich.)
Idealerweise telefonieren wir vor Deinen Termin kurz um uns und damit ich Dich und Dein Thema kennenlerne.
Du kannst mir eine WhatsApp schreiben, eine Mail, übers Kontaktformular oder direkt Deinen Termin buchen:
weitere Infos zum Coaching und den Vertrag mit allen rechtlichen Infos findest Du hier: Das bedeutet Coaching
In meinen Kursen lernst du, Achtsamkeit und Atmung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Die Gruppen bieten dir einen sicheren Rahmen, um neue Impulse auszuprobieren und dich mit anderen auszutauschen. So entstehen kleine, wirksame Routinen, die dich langfristig begleiten können.
Dein Atem ist der Schlüssel zu Ruhe, Energie und Präsenz. Im Atemtraining erfährst du, wie einfache Übungen Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und dein Wohlbefinden fördern. Gemeinsam finden wir Techniken, die sich leicht in deinen Alltag einfügen lassen.
Das Coaching ersetzt keine ärztliche bzw. psychotherapeutische Behandlung und es werden entsprechend keine Diagnosen gestellt.
Atem. Achtsamkeit. Impulse fürs Wesentliche.
Alle zwei Wochen erhältst du einen kurzen, liebevoll gestalteten Impuls direkt in dein Postfach – mit Mini-Atemübungen und Gedanken zum Innehalten.
🌀 Für mehr Präsenz in deinem Alltag – ganz ohne Druck.
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